چگونه به کودک کمک کنیم تا احساسات خود را تنظیم کند


یادگیری تنظیم بدن و عواطف بخشی مهم از تجربه انسان است. این روند از روزی که ما به دنیا می آییم ، زمانی که یاد می گیریم نیازهای جسمی خود را برآورده کنیم (یعنی گرسنگی ، دمای بدن) شروع می شود. سپس ، هرچه رشد می کنیم و نیازهای ما پیچیده تر می شوند ، فرایند یادگیری را برای تنظیم احساسات و عواطف خود آغاز می کنیم.

پیمایش احساسات می تواند به همان اندازه گیج کننده ، ناراحت کننده و غیرقانونی باشد همانند مدیریت ناراحتی جسمی ما. بنابراین اگر انتظار نداریم کودک دقیقاً بداند چگونه با سرماخوردگی یا گرسنگی کنار بیاید ، پس چرا انتظار داریم که آنها بدانند چگونه با عصبانیت یا غم و اندوه کنار بیایند؟ من به عنوان یک درمانگر مجازات کودکان و خانواده ، با خانواده ها و فرزندان آنها ملاقات می کنم تا نگرانی های مربوط به رفتار فرزندشان را برطرف کنم. اولین موضوعی که معمولاً درباره آن بحث می کنیم ، تنظیم عاطفی است ، زیرا عدم توانایی کودک در مدیریت ایمن و م emotionsثر احساسات اغلب علت رفتارهای تحریک آمیز یا اضطراب آور است. در اینجا شش راهی وجود دارد که ما به عنوان مراقبان می توانیم کودکان را برای رشد مهارت های خودتنظیمی در طول زندگی شروع کنیم.




منبع: windows-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>