مادلین کلاین در مورد بهبودی از اختلالات خوردن صحبت می کند

[ad_1]

بانک های خارجی ستاره مادلین کلاین درمورد مبارزات خود با اختلالات خوردن و ورزش بیش از حد در مصاحبه با تندرستی بانوان در تاریخ 3 دسامبر. این دختر 22 ساله فاش کرد که این سفر از زمانی که نوجوان شروع به فشار کرد تا به فرم بدنی خاصی دست پیدا کند ، آغاز شد.

کلاین گفت: “حدود 16 سال داشتم که تمرینات زیادی را شروع کردم.” او هر روز صبح ساعت 5 صبح به مدت 30 دقیقه “کاردیو فوق العاده سخت” از خواب بیدار می شد. اما کلاین احساس نمی کرد که دارد نتیجه می گیرد ، بنابراین شروع به کاهش کالری کرد و “مانند شش بادام برای صبحانه” غذا خورد ، او خاطرنشان کرد تا از “خنثی کردن” تمرین جلوگیری کند. در بالای کاردیو ، او وزنه ها را نیز بلند می کرد و می رقصید و چندین بار در روز تمرین می کرد. “معلوم شد که پروتئین نخورم و بدنم وقتی آنقدر تمرین می کنم به آنچه نیاز دارد تغذیه نکند.” کلاین گفت که از اینکه نمی تواند فرم بدنی را که می خواهد بدست آورد احساس عصبانیت کرده و فهمید که در این راه به خودش آسیب می زند.

کلاین با کمک خانواده و به ویژه مادرش توانست بهبود یابد. وی گفت: “او در آنجا در آینه با من ایستاده بود و ما چیزهایی را که دوست دارم در بدن خود لیست می کنیم.” “بعد از مدتی ، بدنم را دوست داشتم. خیلی خوشحال شدم.”

آنچه کلاین از سفر خود آموخته است: “هیچ مشکلی برای شما نیست” زیرا شما نوع بدنی خاصی ندارید. “شما فقط آن طور ساخته نشده اید و این کاملا خوب است.” و حتی سالها از این مبارزات دور شده ، او می داند کار تمام نشده است. “عشق به خود یک سفر ثابت است.”

در زیر مصاحبه کامل Cline را ببینید.

https://www.youtube.com/watch؟v=BZaG89IkvDY



[ad_2]

منبع: windows-news.ir

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum instagram otomatik beğeni satın alhtml nullednulled themes1xbetdogal taşlarMobil Ödeme NakitMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Nakite ÇevirmeMobil Ödeme Nakite Çevirme1xbet