سویق عام ( گندم و جو) غالبا جهت ضعف عمومی بدن، لاغری، پوکی و ضعف استخوان ها، پیسی، تب، تیرگی و پوست و به جهت کودکان مورد استفاده قرار می دهند. سویق گندم هم سرشار از فسفر میباشد که یک ماده معدنی زیاد اهمیت و مورد نیاز برای تن بوده که به یاری کلسیم میشتابد و سبب به ایجاد استخوان میشود. ویتامین B2 موجود در این سویق منجر ایجاد و محافظت کارایی گلبولهای قرمز در تن می‌گردد که گلبولهای قرمز‌رنگ یکی از فاکتورهای دارای برای کنترل سطح انرژی تن است. این ماده انرژی را از همین سویق میگیرد و در بدن به ATP که انرژی مرسوم در دسترس تن میباشد تبدیل میکند. برای خوراکیهایی که بایستی در فر یا این که تنور بپزند، الک کردن سویق گندم و مخلوط کردن آن اهمیت سایر مواد به شکل همگن می تواند مفید باشد. از همین رو کسانی که در گیر کمخونی میباشند و یا این که افرادی که از لحاظ سیستم ایمنی ضعیف میباشند و سلولهای ایمنی بدنشان کمتر یافته میتوانند از محصولات حاوی سویق گندم هم به کار گیری کنند. سویق گندم سرشار از منیزیم است که به بیماران دیابتی امداد می کند تا اساسی کاهش مقاومت به انسولین در تن آن ها جواب به انسولین در تن آنان بهبود یابد. ویتامین B9 به تن شما کمک میکند تا سلولهای نو را ساخته و نگهداری کند. سویق گندم سرشار از ویتامین B1 می باشد که برای متابولیسم گلوکز در تن فراوان واجب است. روی موجود در سویق گیاه با ارزش گندم به برهان اینکه در تن ما پیشساز آنزیمهای سازنده ویتامین A می باشد و ویتامین A به جهت بصیرت مضاعف ضروری است، میتواند به رخ غیر مستقیم ولی دوچندان تاثیرگذار باعث بهبود بصیرت شما به ویژه دید در شب شما شود. در صورت وجود باکتری در این سویق، زمان پخت غذای تهیه و تنظیم شده از آن این باکتریها از میان میروند. سویق در واقع یک محصول کشاورزی خام است، بدین ترتیب به جهت از بین بردن میکروبها ذیل فرآوری قرار نگرفته است. سویق برای افرادی که از فقر آهن رنج می برند آیتم قابل قبولی هست. همین سویق کلیدی داشتن آهن دوچندان به بدن شما کمک مینماید تا از ابتلا به کمخونی شدید جلوگیری کند. درصورتیکه شما همین نوشته آموزنده را دوست داشتید و می خواهید داده ها بیشتری در مورد سويق ثامن لطفا از تارنما ما دیدن کنید.

ایندکسر